Na terça-feira, 29 de outubro, a enfermeira Édina Muniz Boaventura Figueiredo da Silva participou do 5º Seminário da Serra contra o Acidente Vascular Cerebral - AVC, organizado pelo CER II e HNSP, em Lages.
Durante do evento, a enfermeira apresentou a experiência de Otacílio Costa em relação aos grupos de prevenção ao AVC, que as UBSs do município oferecem para a comunidade. Édina falou sobre os grupos do Tabagismo que são desenvolvidos nas UBSs Fátima 2 e Novo Mundo, grupos coordenados pela Fisioterapeuta Erika e pela Psicóloga Jeanne, destinados a todas as pessoas que desejam parar de fumar.
Esses grupos, segundo a enfermeira, funcionam por meio de sete sessões estruturadas. “Primeiramente o paciente passa por avaliação, depois é encaminhado para o médico para que o mesmo prescreva o tratamento que é todo oferecido gratuitamente pelo SUS, em seguida o paciente passa a ter encontros mensais e quinzenais até a finalização do processo de tratamento, são oferecidos também sessões de relaxamento, acupuntura e auriculoterapia”, explicou Édina.
De acordo ela, os resultados desses grupos são bem significativos, haja visto que até 70% dos participantes deixam de fumar.
Grupo HIPERDIA: esse grupo trabalha e aborda a prevenção de complicações da Hipertensão Arterial e do Diabetes, todas as UBS oferecem essa prestação de serviço para a comunidade com programação de encontros mensais, e conta com parcerias como o CRAS, igrejas e centros comunitários. Uma equipe multiprofissional está envolvida para abordar com propriedade os temas de importância para prevenção de complicações.
Grupo de Caminhada: grupo destinado a sensibilizar pacientes a sair do comodismo e sedentarismo, hoje apenas a UBS Novo Mundo desenvolve esse trabalho, porém para 2025 a programação é expandir para todas as UBSs.

SMS está engajada em ações de prevenção contra o AVC

Conforme o Secretário de saúde, João Júnior Lopes Velho, a Secretaria Municipal de Saúde de Otacílio Costa está engajada em ações de prevenção ao AVC (Acidente Vascular Cerebral), uma condição que é uma das principais causas de morte e incapacitação. Com uma abordagem voltada para a educação em saúde e o cuidado preventivo
“Essas ações refletem o compromisso da Secretaria em promover a saúde pública e reduzir a incidência de AVC na população local, incentivando um estilo de vida mais saudável e o diagnóstico precoce”, descreveu.

A prevenção ao AVC (Acidente Vascular Cerebral), conforme ele, é essencial para reduzir o risco dessa condição que afeta o cérebro e pode ter consequências graves.

Algumas estratégias de prevenção:

1. Controle de Fatores de Risco
• Pressão Arterial: A hipertensão é o maior fator de risco para AVC. Manter a pressão arterial sob controle é fundamental.
• Colesterol e Diabetes: O controle dos níveis de colesterol e glicose ajuda a proteger os vasos sanguíneos e reduz o risco de obstruções e danos ao cérebro.
• Doenças Cardíacas: Arritmias, como a fibrilação atrial, podem aumentar o risco de formação de coágulos que causam AVCs. Manter um acompanhamento cardíaco é essencial.
2. Alimentação Saudável
• Dieta Equilibrada: Consuma alimentos ricos em fibras, gorduras saudáveis (como azeite e peixes), frutas, legumes e verduras.
• Reduzir o Consumo de Sal e Gorduras Saturadas: Evitar alimentos processados, embutidos e fast-foods ajuda a prevenir a hipertensão e o colesterol alto.
• Controle do Peso Corporal: A obesidade aumenta o risco de doenças cardiovasculares, que são fatores de risco para o AVC.
3. Prática Regular de Exercícios
• Atividade Física Moderada: Caminhadas, corridas leves, natação e exercícios aeróbicos ajudam a manter o peso, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse.
• Exercícios de Fortalecimento: Além de aeróbicos, exercícios de fortalecimento muscular são importantes para a saúde vascular e a prevenção de outras comorbidades.
4. Evitar Tabagismo e Álcool em Excesso
• Tabaco: O cigarro danifica as paredes dos vasos sanguíneos e aumenta a chance de formação de coágulos.
• Álcool: O consumo excessivo de álcool pode aumentar a pressão arterial e o risco de AVC. Mantenha o consumo dentro dos limites recomendados.
5. Controle do Estresse
• Saúde Mental: O estresse crônico contribui para o aumento da pressão arterial e pode elevar o risco de AVC. Técnicas de relaxamento, como ioga, meditação e atividades de lazer, são recomendadas.
• Sono Adequado: Dormir o suficiente melhora a saúde cardiovascular e ajuda a controlar os níveis de estresse.
6. Monitoramento e Consultas Regulares
• Exames Regulares: Acompanhar a pressão arterial, o colesterol e a glicemia ajuda a identificar fatores de risco precocemente.
• Orientação Médica: Consulte seu médico para entender os seus fatores de risco e receber orientações personalizadas para preveni-los.
Sinais de Alerta para o AVC
• Conhecer os sintomas do AVC é essencial para buscar atendimento médico imediato, o que pode reduzir os danos. Use o método FAST:
o Face (rosto): Desvio de um lado do rosto.
o Arms (braços): Fraqueza em um braço.
o Speech (fala): Dificuldade para falar ou fala arrastada.
o Time (tempo): Em caso de qualquer sintoma, ligue imediatamente para a emergência.
“Essas práticas são simples e podem ser incorporadas no dia a dia para ajudar a prevenir o AVC e manter a saúde cerebral e cardiovascular”, finalizou o secretário.